導語：培育健康聰慧的寶寶是每個父母的心愿。但遺憾的是，家長們在日常生活中常常忽視了可能對兒童智力造成損害的形形色色的智力“殺手”。
 
    每個父母都希望自己的寶寶健康聰慧，智力過人，甚至不惜重金進行“智力投資”，這些舉措本無可厚非，但遺憾的是家長們常常忽視了生活中形形色色的智力“殺手”。
 
   “殺手”之一：有害元素
    有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛、鋁危害為大。
    研究證實，寶寶體內只要達到每10毫升血漿含鉛5-15毫克的水平，即可造成發育遲緩和智力減退。那么，鉛是如何帶入寶寶體內的呢?專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。
 
    寶寶經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當著寶寶的面吸煙;室內煤氣不佳等。在損傷智力方面，鋁與鉛實為“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜，常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。
 
    對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。
 

   “殺手”之二：一氧化碳
    一氧化碳是一種有毒氣體，當其在空氣中的濃度達到35%時，大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發育，造成智商低下。
 
    更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣，燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器，直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣灶具、管道設備損壞未能及時修理，導致一氧化碳泄漏等。
 
    對策：盡量減少產生一氧化碳的來源，室內定期開窗換氣，避免室內一氧化碳達到有害濃度。
 
   “殺手”之三：亂逗寶寶
    父母或親朋好友為向寶寶示愛而逗其玩耍，本是情理之中，無可指責。但詳情登陸www.yinlingjiaoyu.com有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得嬰兒大笑，甚至發生瞬間窒息，損傷大腦。再如高拋嬰兒，由于嬰兒頭部較重，頸部肌肉軟弱，高高拋起后易使寶寶頭部震動。

    對策：為了寶寶有一副好腦袋，謝絕一切不文明的逗玩方式。
 
   “殺手”之四：肥胖
    肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與后者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態。
 
    對策：調整寶寶的飲食結構，減少脂肪量，注重睡眠，多運動，減輕體重。
 
   “殺手”之五：飲食不當
    有些家長要求寶寶與大人“同吃”，疏忽了寶寶的特殊性，也可“株連”智力發育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。但兒童腦發育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富，故給寶寶吃素將會降低其智力水平。
 
    對策：盡量少吃味精和甜食，食譜結構力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當安排。