一般人對記憶訓(xùn)練的期待是記得快記得牢,好像能做到這樣就滿意了。一般的記憶培訓(xùn)師對學(xué)員的訓(xùn)練也是強調(diào)記得快記得牢,好像能達(dá)到這樣的效果就滿足了。然而,記憶訓(xùn)練給我們所帶來的,除了記憶力提升之外,還有很多很多我們意想不到的好處!
1、記憶訓(xùn)練的兩大核心
記憶訓(xùn)練能給我們帶來什么好處呢?這要從記憶訓(xùn)練的核心講起……
記憶訓(xùn)練有很多方法,例如諧音法、代替法、串聯(lián)法、定樁法、甚至思維導(dǎo)圖等等,然而,如果要提煉出記憶訓(xùn)練的核心,無非是兩個:想象和邏輯。
圖像記憶的核心就是想象,通過發(fā)揮想象力,把各種抽象的資料轉(zhuǎn)化為動感的圖像,就能輕松記住。然而,當(dāng)面對那些有一定長度、并且需要理解的資料(例如現(xiàn)代文、古文等)時,除了發(fā)揮想象之外,還需要理清文章的邏輯結(jié)構(gòu),通過邏輯來進行理解和記憶。
所以,想象和邏輯,是記憶訓(xùn)練的兩大核心。
2、兩大核心 功能區(qū)圖解
而想象和邏輯,分別是我們右腦和左腦的典型功能,請看下圖:
右腦主要負(fù)責(zé)韻律、節(jié)奏、圖畫、創(chuàng)造、想象等功能,總體的感覺比較生動,而從學(xué)習(xí)方面來說,主要突出的是想象的功能。
左腦負(fù)責(zé)語言、邏輯、順序、符號、分析等功能,總體的感覺比較抽象,而從學(xué)習(xí)方面來說,主要突出的是邏輯的功能。
3、從記憶力訓(xùn)練入手
我們從記憶力訓(xùn)練入手,同時進行想象訓(xùn)練和邏輯能力訓(xùn)練,這對我們右腦和左腦的發(fā)展都有很大的好處,請看下圖:
記憶訓(xùn)練對大腦的好處!
通過想象力的訓(xùn)練,除了提升記憶力之外,還可以有效地提升我們的專注力、理解能力、創(chuàng)意能力,并且能夠讓我們對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生更豐富的感受,會有更強的學(xué)習(xí)興趣和熱情。而其中的創(chuàng)意能力不僅讓我們的學(xué)習(xí)過程充滿樂趣,對于以后長遠(yuǎn)的人生(例如工作、生活等方面),都會有數(shù)不完的好處!
通過邏輯能力的訓(xùn)練,能夠讓我們學(xué)會找關(guān)鍵詞、學(xué)會理清文章的內(nèi)在邏輯,經(jīng)過長時間的訓(xùn)練,我們的分析能力、思考能力都會獲得明顯的提升,我們會更善于抓住重點(包括學(xué)習(xí)、工作、人生中的重點),思考和做事都會更有條理,這對學(xué)習(xí)、對工作、對生活都有莫大的好處!
4、左右腦平衡術(shù)
一個人,如果右腦發(fā)達(dá)而左腦薄弱,表現(xiàn)出來是靈感創(chuàng)意很多,但抓不住重點,思考和做事沒有條理;如果左腦發(fā)達(dá)而右腦薄弱,表現(xiàn)出來是分析能力強、有條理,但缺乏情趣、缺乏靈動。如果左右腦都能平衡發(fā)展,那么,不僅學(xué)習(xí)會更有效、工作會更出色,而在生活中也會更受小伙伴的歡迎!
至于怎樣來對左腦的邏輯能力和右腦的想象力進行充分的訓(xùn)練,我們研發(fā)了“關(guān)鍵導(dǎo)圖”和“多元想象”兩個非常有效的學(xué)習(xí)技術(shù),以后有機會再跟大家分享。
總的來說,通過記憶力訓(xùn)練,不僅能有效提升記憶力,而且對我們的左腦和右腦的各種能力的開發(fā)都有非常明顯的效果,能夠真正打造出最強大腦!從這個意義上來說,記憶訓(xùn)練是打開大腦寶庫的鑰匙!
記憶訓(xùn)練對我們的大腦有這么多的好處,這個世界上,還有誰會拒絕記憶訓(xùn)練?
本文由中國右腦開發(fā)網(wǎng)http://www.yinlingyounao.com?整理發(fā)布!